Zprávy

V posledních letech získaly ledové lázeňské lázně a chladná terapie nesmírnou popularitu mezi sportovci, fitness nadšenci a obhájci wellness. Praxe ponoření těla ve studené vodě byla nabízena pro jeho různé výhody, od zotavení svalů až po zlepšení duševního zdraví. Naším cílem je poskytnout komplexní pochopení ledových lázní, jakož i fyziologických účinků, výhod, potenciálních rizik a praktických pokynů pro implementaci.